Stress : aider les enfants à la relâcher la pression

Entre les difficultés familiales et les échecs scolaires, un enfant peut également être victime de stress. C’est pour cela que je vous propose quelques astuces pour aider vos chérubins à décompresser :

  • Organisez des sorties pour leur permettre de se changer les idées, comme aller voir un spectacle.
  • Trouvez-leur un passe-temps à l’instar de la danse ou du football, pour se défouler.
  • Encouragez vos loulous à venir vous parler en cas de soucis.
  • N’hésitez pas à faire du yoga avec eux, qui est reconnu comme une activité apaisante.

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Le bien-être des tout-petits !

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